SOCIEDAD

¿Cuál es el horario crítico para el uso de electricidad? Consejos para ahorrar en tu factura

Entre las 18:00 y 23:00 horas se concentra la mayor demanda de energía eléctrica. Aquí te mostramos cómo puedes gestionar tu consumo y evitar costos innecesarios.

Por Wilmer Choque · octubre 21, 2026

La Autoridad de Fiscalización de Electricidad y Tecnología Nuclear (AETN) ha indicado que de 18:00 a 23:00 horas es el periodo menos ideal para usar electrodomésticos que consumen mucha energía, debido a que en este horario se registra el pico más alto en la demanda eléctrica.

Esta recomendación se emitió el miércoles, coincidiendo con la celebración del Día Mundial del Ahorro de Energía, que se conmemora cada 21 de octubre.

La AETN explica que entre las 18:00 y las 23:00 horas, los hogares y espacios públicos tienden a utilizar simultáneamente varios electrodomésticos, incluyendo iluminación, calefacción, ventilación y alumbrado público, lo que incrementa la carga sobre el sistema eléctrico.

Electrodomésticos a evitar en horas pico:

  • Plancha (1.000 W)
  • Lavadora (800 W)
  • Aspiradora (500 W)

La AETN aconseja usar la lavadora a plena capacidad y evitar ciclos innecesarios. Asimismo, se sugiere hacer la tarea de planchado de varias prendas en una sola sesión para optimizar el uso de la energía.

Un aparato que destaca en su consumo elevado es la ducha eléctrica, que puede llegar a 5.000 W, lo que equivale al uso de 50 focos de 100 W. Aunque no se puede evitar su uso, se recomienda controlar el tiempo que se utiliza para reducir el gasto.

Desde la distribuidora DELAPAZ se sugiere que pequeños cambios en los hábitos diarios pueden ayudar a disminuir el consumo eléctrico, como apagar dispositivos que no estén en uso y aprovechar la luz natural.

Finalmente, se recomienda reemplazar los focos incandescentes por luces LED, que pueden reducir el gasto eléctrico hasta en un 50% y tienen una vida útil mucho mayor.

En el Día Mundial del Ahorro de Energía, instaurado desde 2012, se busca fomentar el uso responsable y eficiente de los recursos energéticos, así como promover hábitos que favorezcan la economía familiar y el respeto por el medio ambiente.